Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 92,24g.
Frühstück: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Água com Limão, Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Estrelado, Ovo Estrelado, Carne de Sol. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte de Morango, Activia Iogurte de Morango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elisafirmeza's Gewichtsverlauf
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