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El precio de casi un mes de excesos....😓😓😓
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71,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 157,12g | Kohlh: 139,68g.
Frühstück: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (4), Hacendado Tomate Triturado, Agua, Hacendado Sacarina Líquida, Zumo de Limón, Aceite de Oliva. Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Mejillones en Escabeche, Mercadona Mojama, Tomates. Abendessen: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Mejillones en Escabeche, Mercadona Mojama. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
¡Venga, ánimo!, si ya tienes el objetivo ahí mismo, rozándolo con los dedos.
08 Jan 19 vom Mitglied: xinuhe
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La verdad es que si....gracias por tu apoyo..😉
10 Jan 19 vom Mitglied: Xantaes
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Xantaes's Gewichtsverlauf
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