Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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99,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prosto Гречка, Жареная или Запеченная Курица, Апельсин, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриная Запеканка, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Nutiva Семена Чиа, Кефир (Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vikusik782010's Gewichtsverlauf
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