Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 253,16g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Santal Нектар Черешневый, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Мандарины, Капучино. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Булгур, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Укроп, Рубленый Чеснок, Морковь. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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freedomof12's Gewichtsverlauf
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