Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 52,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gouda, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kirschtomaten, Ja! Geflügel-Mortadella. Abendessen: Kirschtomaten, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Galbani Mozzarella Light, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Seald Sweet Clementines. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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