Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Farina d'avena. Mittagessen: Petto di Pollo, Piselli (Surgelati), Coop Riso Arborio. Abendessen: Cavolo Cappuccio, Pesce San Pietro, Zuppa di Lenticchie. Snacks/Sonstiges: Mila Skyr Lampone, Ultimate Italia Barretta Proteica Cioccolato. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maradu1's Gewichtsverlauf
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