Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Daging Sapi, Ayam Panggang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah. Abendessen: Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Hatari Biskuit, Kurma. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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