Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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97 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 237,88g.
Frühstück: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Biedronka Bułka Grahamka, Chleb Żytni. Mittagessen: Smoothie, Zupa Krem z Dyni, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem, Chleb Żytni. Abendessen: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Grejpfrut. mehr...
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konstantes Gewicht
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