Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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290 kcal
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Fett: 9,04g | Eiw: 14,87g | Kohlh: 40,97g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Costeleta de Porco Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Banana da Terra. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Dedesse26's Gewichtsverlauf
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