Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Свежая Свининая Сосиска, Яичница. Mittagessen: Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Abendessen: Изолят. Snacks/Sonstiges: Кексы из Овсяных Отрубей, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо Куриное, Авокадо. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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