Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 80,92g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Рафинад, Клубника, Пятерочка Банан, Лента Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Жареная Курица, Магнит Кабачки Гриль, Хайнц Соус Терияки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ваби Саби Суп Том Ям. Abendessen: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Соус Тар Тар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Акконд Элитана, Акконд Шокобар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Toblerone Белый Шоколад, Панкейк с Риккотой, Манник. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|