Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Растительное Масло, Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Abendessen: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Окей Виноград Черный, Гармония Творог 5%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|