Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Чернослив, Чай с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Печенье Топленое Молоко с Глазурью, Чай с Молоком, Греческий Салат, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Мандарины, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Груши, Яблоко, Миндаль. mehr...
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226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aklima_on's Gewichtsverlauf
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