Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 96,71g.
Frühstück: Магнит Хурма, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Батон с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Котлеты из Индейки на Пару, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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