Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 89,52g | Eiw: 130,27g | Kohlh: 124,82g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Finax Psyllium, Kauralese, Pirkka Suomalainen Puolukka, Alpro Soya Go On Natural. Mittagessen: John West Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä, Makula Fetasalaatti. Abendessen: Rainbow Oliiviöljy, Makula Fetasalaatti, Atria Jauheliha 9,5%, Semper Gluteeniton Makaroni. Snacks/Sonstiges: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Omenat (Golden Delicious), Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jaana79's Gewichtsverlauf
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