Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 44,22g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 142,62g.
Frühstück: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Геркулес Монастырский, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Клементины, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Треска Отварная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanyudina's Gewichtsverlauf
|