Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 80,89g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 113,76g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Медовый Дом Мёд Южный Цветок, Пахлава. Mittagessen: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Грузди Маринованные, Вареное Яйцо. Abendessen: Corny Батончик Кокосовый, Рисовый Суп с Курицей, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Айва. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iriska791601's Gewichtsverlauf
|