Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко Голден, Веселый Молочник Кефир 1%, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Мандарины, Зеленый Чай, Яшкино Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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