На весах + 1,5 кг, на 09.01.19 вес 65,1.
|
65,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 44,19g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 170,71g.
Frühstück: Дубки Балык, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Край Каравай Хлеб "Белый", Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Болгарский Перец, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухарики-Гренки, Помело, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|