На весах + 1,5 кг, на 09.01.19 вес 65,1.
65,1 kg Bisher verloren: 12,4 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2019:
1295 kcal Fett: 44,19g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 170,71g.   Frühstück: Дубки Балык, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Край Каравай Хлеб "Белый", Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Болгарский Перец, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Ашан Сухарики-Гренки, Помело, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ksanka_z's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.