Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Jacobs Кофе Растворимый, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами. Mittagessen: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Abendessen: Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Шарлотка, Lipton Чай, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Казачий. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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