Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Жареное Филе Свинины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной, Грецкие Орехи. Mittagessen: Свиточ Вафли Артек Классические, Борщ с Фасолью. Abendessen: Грецкие Орехи, Гармония Пломбир 15%, Гармония Йогурт с Киви. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ulkaaaaaa's Gewichtsverlauf
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