Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 38,70g.
Mittagessen: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Antepasto de Berinjela, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Antepasto de Berinjela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Amway Proteína Vegetal (Nutrilite), Melitta Café sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Giselli21's Gewichtsverlauf
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