Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 303,59g.
Frühstück: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. Mittagessen: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Doce de Leites. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Frigosul Embutido Cozido Misto Salsichão, Quiabo Cozido, Brigadeiro de Colher, Tang Refresco em Pó, Adria Bolacha Água e Sal. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Deyse Santos's Gewichtsverlauf
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