Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2016
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1146 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 185,37g.
Frühstück: Goldhorn Sinaasappelsap, Banaan, Europese Druiven (Rood of Groen), Quaker Havermout, Damhert Tagatesse. Mittagessen: Gerookte Zalm, Kempi Mini Crackers. Abendessen: Carrefour Varkensmignonette, Bieten, Danone Griekse Yoghurt (Danone), Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen). Snacks/Sonstiges: Kersen, Europese Druiven (Rood of Groen), Kruidenthee (Anders dan Kamille), Leidingwater, Carrefour Zandkoek, Davinia Pure Chocolade 72% Cacao. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, computer spelen, internet surfen - 4 Stunden, tv kijken - 2 Stunden. mehr...
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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