Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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106,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 96,11g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 40,40g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Xucker Erdbeer Marmelade, Brunch Brunch Original, Gut & Günstig Lachsschinken, Gouda, Keto Brot. Mittagessen: Kokosmilch, Arche Thai Curry Paste, Bambussprossen, Möhren, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Mozzarella, Mascarpone, Brokkoli, Lidl Hackfleisch Gemischt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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