Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: 찐고구마, 비타하임 발포비타민, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Mittagessen: 공기밥, 곱창전골. Abendessen: 찐고구마, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 비타하임 발포비타민. Snacks/Sonstiges: 경남제약 레모나, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, NOW 브라질너트, 아몬드, 호두, 담터 메밀차, 파리바게트 카페 아메리카노. mehr...
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