Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 321,44g.
Frühstück: Ají Verde, Colun Yoghurt Deluxe Light Cheesecake Frambuesa, Manzana Verde, Palta, Galletas de Salvado. Mittagessen: Apio, Lider Choclo en Granos, Morrón, Zanahoria, Papa, Zapallo Italiano, Zapallo, Arvejas Fresca Cruda sin Vaina, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Frutillas, Manzana Verde, Palta, Tomates, Vivo Galletas de Salvado, Colun Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño. Snacks/Sonstiges: Melón, Durazno, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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