Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 54,07g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Fermento em Pó (Dupla Ação), Omelete ou Ovos Mexidos, Natu's Farelo de Trigo, Tomates, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Snacks/Sonstiges: Cerveja Normal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nanafitnes's Gewichtsverlauf
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