Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 129,04g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 32,37g.
Frühstück: Olej Kokosowy, Kawa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Abendessen: CEKO Ser Wiedeński Ricotta, Kresto Wiórki Kokosowe, Zott Śmietana 18%, Olej Kokosowy, Jajko, Targroch Mąka Kokosowa. Snacks/Sonstiges: mąka kokosowa, olej kokosowy, czekolada mleczna, masło extra biedronka, jajko, Lindt Lindor, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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