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E finalmente cheguei na minha primeira meta, sair da casa do 70. Bem feliz comigo, essa semana viajo e não vou conseguir ser 100% vou tentar o máximo que der. E semana que vem quando retornar é foco total para a segunda meta 65.
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 101,23g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Molho Bolonhesa, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns!!!! Essa sensação é indescritível!
👏👏👏👏
09 Jan 19 vom Mitglied: menos_22
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Sim, ainda mais depois das festas que achei que seria trágico. A sensação é maravilhosa, nem eu acreditei quando vi kkkkkk
09 Jan 19 vom Mitglied: IsabelFelaco
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Sei exatamente o que tu estás sentindo agora! Eu estou mais leve do que em 22/12! E essa felicidade é inexplicável! Segue firme que, em pouco tempo teremos o carnaval, e estaremos melhores até lá! 😉
09 Jan 19 vom Mitglied: menos_22
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09 Jan 19 vom Mitglied: K_mickey
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10 Jan 19 vom Mitglied: IsabelFelaco
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10 Jan 19 vom Mitglied: israelluizz
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23 Jan 19 vom Mitglied: Marilica Tsukino
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Obrigado Israel e Lica😊😊.
23 Jan 19 vom Mitglied: IsabelFelaco
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IsabelFelaco's Gewichtsverlauf
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