Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 243,89g.
Frühstück: 오뎅볶음, 김치, 쇠고기 미역국, 밥. Mittagessen: 커클랜드 베이컨, 오뚜기 가쓰오 유부 우동. Abendessen: 밥, 동원 미니돈까스, 치킨 너겟, 김치, 오뎅볶음. Snacks/Sonstiges: 군고구마, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 4 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jaeeun0393's Gewichtsverlauf
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