Aulia Risqi Fatmariza's Notizen, 10 Jan 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019

58 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2019:

945 kcal

Fett: 14,23g | Eiw: 21,01g | Kohlh: 197,19g. Abendessen: Nasi Goreng Ayam, Pisang, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu Full Cream. mehr...

1418 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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