Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 94,16g | Kohlh: 276,19g.
Frühstück: 뚜레쥬르 마늘바게트쿠키, 고등어조림, 두부된장국, 현미콩밥. Mittagessen: 녹차라떼, 구운계란, 토마토들어간 아보카도 소스, 상추 샐러드와 야채 모듬, 바나나. Abendessen: 파리바게트 정통 호밀식빵. Snacks/Sonstiges: 검은 콩, 귤, 아몬드. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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