Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 125,07g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. Mittagessen: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Tahu, Pempek, Bakpao. Abendessen: Kartika Sari Bagelen, Seledri, Tahu, Nasi Merah, Perkedel Kentang, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: Tortilla, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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