Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Пирог Рыбный, Селедка под Шубой. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо (Целое), Bonduelle Кукуруза, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ogranom93's Gewichtsverlauf
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