Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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79 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Дарница Хлеб "Суворовский" Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 2,5%, Кутья Vakoli, Мёд. Mittagessen: Агуша Сок Груша, KDV Курица Запеченная, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Дарница Хлеб "Суворовский" Подовый. Abendessen: Агуша Сок Мультифрукт, KDV Курица Запеченная, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Дарница Хлеб "Суворовский" Подовый. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 1 Minute, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natasha K10's Gewichtsverlauf
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