Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Bananas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Tomates, Alface. Abendessen: Agrião, Alface, Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Sonda Ameixa Vermelha. mehr...
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konstantes Gewicht
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patyvidanova's Gewichtsverlauf
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