Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 133,07g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад, Творожные Колечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Яйцо, Капкейки Шоколадные с Шоколадным Соусом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Fit&Sweet Печенье Песочное с Имбирем, Fit&Sweet Печенье Лимонное, Fit&Sweet Пряники, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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