Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Ашан Чечевица Красная. Abendessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Мандарины, Окей Виноград Черный, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|