Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Свежая Свининая Сосиска, Хурма, Овсяные Отруби, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Сыр Фета, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Сосиски, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Кускус (Вареный). Abendessen: Сосиска Индейки, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Помело, Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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