Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Guandy Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Шоколад, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bonfesto Крем Чиз, Беляевский Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Monini Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Кальмары в Сметане. Abendessen: Творог 5%, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Помидоры, сельдь на пару. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Twix Конфета. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shadow1986's Gewichtsverlauf
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