Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 253,35g.
Frühstück: Aldi Sahne Kefir. Mittagessen: Milbona Milchreis Schoko. Abendessen: Harvest Basket Kroketten, Saladinettes Salat Mexicana. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Müller Wackelpudding Himbeer. mehr...
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3107 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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struppi_lego's Gewichtsverlauf
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