Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Банан, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Роса Селедка под Шубой, Паста. Abendessen: SPAR Драники , Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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