Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 190,64g.
Frühstück: Hero Marmellata Light alla Fragola, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Bennet Polenta Precotta, Mele Fuji, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Kiwi, Mandarino, Coop Carote Julienne, Esselunga Misticanza, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sugo di Pomodoro, Athena Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare, Barilla Penne Rigate senza Glutine. Snacks/Sonstiges: Dal Salumiere Speck Affettato, Carrefour Mais per Popcorn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
la mia barra è tornata nel giallo! XD
10 Jan 19 vom Mitglied: ladyevilangel
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10 Jan 19 vom Mitglied: Giadaa❄️
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Grazie Giada! Ugo, magari.. certo che la corsa fa proprio la differenza! Mi avessero detto che nel 2019 avrei iniziato a correre, mi sarei fatta delle (anch'esse) grasse risate! 🤣🤣🤣
10 Jan 19 vom Mitglied: ladyevilangel
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10 Jan 19 vom Mitglied: Giadaa❄️
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ladyevilangel's Gewichtsverlauf
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