Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Jamon Iberico, Insalata Mista, Lidl Baguette. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Mela, Insalata Mista. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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