Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 81,56g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 206,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Козуб Спельта Хлопья, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром. Mittagessen: Roniya Финики, Libeert Шоколад 85%, Сыр Российский, Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Abendessen: Ашан Рикотта, Хлеб с Изюмом, Roniya Финики, Мёд, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Sante Granola Fruit. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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