Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 328,01g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Marks & Spencer Pressed Pineapple Juice. Mittagessen: Wicked Kitchen Rainbow Curry Bowl, Marks & Spencer Cheese Tasters. Abendessen: Tesco Chestnut Mushrooms , Tesco Lamb Steaks, Marks & Spencer Butternut Squash, Carrots, Tenderstem Broccoli and Fine Beans, Onions , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Olive Oil , Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Oatmeal Biscuits (Soft Type) , Chocolate Sponge Cake, Hovis Wholemeal Bread, Fruitcake , Apples, Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mehr...
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konstantes Gewicht
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