Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 81,87g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Отруби Пшеничные, Морковь, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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