Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 182,97g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Kiwi, Fagioli in Salsa di Pomodoro. Abendessen: Ananas, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Banana, Fior di Natura Cremoso alla Soia Mirtillo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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