Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2012
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2012:
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2141 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 337,17g.
Frühstück: Green Tea, Vegetarian Sandwich. Mittagessen: matar paneer, Roti, Whole Milk Plain Yoghurt, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Abendessen: matar paneer, Plain Yoghurt (Whole Milk), Roti, bharta. Snacks/Sonstiges: Biscuit, soan papdi, Green Tea, Parle Actifit Digestive Marie High Fibre Biscuits, Apples, Banana, pomegranate. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Stehen - 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Achabacha's Gewichtsverlauf
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